چقدر از انجام کاری که داریم انجامش می دهیم لذت می بریم؟
اصلا چقدر زندگی در لحظه حال را تجربه می کنیم فارغ از اینکه غمگین از اندوه های گذشته و دل نگران از مشکلات آینده باشیم ؟
چقدر آگاهانه زندگی در لحظه حال را تجربه می کنیم و می گذاریم لذت ها و شادی های کوچک اما تکرارنشدنی زندگی غافلگیر و هیجانزده مان کند؟
بیائیداز یک کار بسیار عادی و روزمره شروع کنیم.
آهان , خودش آمد , پختن غذایی که می توان هزاران هزار جادوی محبت و عشق را در درونش پاشید و یا اینکه آن را مثل انبوه کارهای دیگر به شکل ملال آوری سرهم کرد.
وقتی که از لحظه لحظه زندگیمان لذت ببریم , زمانی که کاری را کنیم که از انجامش مشعوف و مسرور و غرق لذت می شویم و زمانی که از انجام حتی روزمره ترین کارهایمان مثل همین طبخ غذا لذت ببریم و به زیبایی هایش هرچه بیشتر توجه کنیم, زندگی در لحظه حال را هرچه بیشتر تجربه می کنیم .
هنگامی که با تمام بینایی و شنوایی و چشایی و همه حواسمان در آن لحظه حاضر باشیم و با آرامش از کارمان لذت ببریم حال خوب و فرکانس مثبتی را که به جهان ارسال می کنیم شادی های بیشتری را بر سر راهمان قرار می دهد .
وقتی که از انجام کارمان لذت ببریم می توانیم حتی از یک غذای به ظاهر ساده یک تابلوی هیجان انگیز از رنگها و مزه ها و بوها خلق کنیم که زیبایی اش هم روحمان را نوازش می دهد و هم عزیزانمان را به وجد می آورد .
باور کنید یا نکنید آنچه از زندگی در لحظه حال می گویم بیش از شما برای من درسها دارد و مرا به وجد می آورد.
شادی همین دور و بر و همین نزدیکی هاست نیازی نیست خیلی دنبالش بگردیم بلکه آن را براحتی میشود میان کارها و تجربه های روزمره خودمان مثل پختن همین آش هیجان انگیز یافت.
وقتی که جریان کشک را بر روی آش می غلطانی و می گذاری تا جاری شود
وقتی پیازهای طلایی شده را همچون لکه های براق و درخشانی در میان جریان کشکها شناور می سازی
و هنگامی که نعناهای داغ شده بر روی کشکها قدم می گذارند
و آخر سر این سیرهای سرخ شده پر نور می آیند تا این پهنه را به غایت رسانند
دیگر ما با یک غذای معمولی سر و کار نداریم بلکه با اثری هنری روبرو هستیم
هنری که حاصل لذت بردن ما از زندگی در لحظه حال و کاریست که در حال انجامش هستیم
هنری که نشانمان می دهد که زندگی کردن در لحظه حال چه طعم دلپذیری دارد و چگونه می توان از دل پیش پا افتاده ترین و بدیهی ترین کارها زیبایی های بی نظیری را خلق کرد که با توجه هر چه بیشتر به آنها حال بهتری را تجربه کنیم و زیبایی های گسترده ای را به زندگیمان سرازیر کنیم .
هنری که کاسه داغ محبتی می شود از برای عزیزانمان و شور و انرژی مثبت و نشاطی را در فضای اطرافمان پخش می کند .
چه خوش گفت سهراب عزیز که
زندگی تر شدن پی در پی
زندگی آبتنی کردن در حوضچه اکنون است .
دانلود سریال روی موج زیبایی ها
قسمت پنجم:زندگی در لحظه حال